Browsing Tag

סדנת יוגה צחוק

פעילות גיבוש ומשחקי חברה ויוגה צחוק לחברות ומנהלים

כולנו מחפשים לפעמים לעשות הפסקה מהשגרה ולבצע איזהושהי פעילות גיבוש.. נכון? עבור עובדים בארגונים, סדנאות גיבוש לצוות מהוות שבירת שיגרה צבעונית ומהנה לאפרוריות של העבודה השוטפת, אולם עבור הארגון עצמו טמונים בסדנאות אלה הרבה יותר יתרונות, מעבר…
קרא עוד

יוגה צחוק

צוחקים אתכם.. למה סדנת יוגה צחוק כל-כך בריאה? ברמה הפיזיולוגית: סדנת יוגה צחוק גורמת להרבה שחרור וצחוק אשר מפחית רמת הורמוני המתח נפשי כקורטיזול (הורמון הדחק) ואדרנלין (הורמון הסטרס) הגורמים למחלות רבות שמקורן במתח ובחרדה. צחוק אמיתי (כזה…
קרא עוד