Browsing Tag

סדנאות גיבוש

סדנת מודעות עצמית

אם כל חייכם חשבתם שאתם מהווים את מרכז היקום, צדקתם במידה ניכרת וזה הגיע מתוך מודעות עצמית שלכם. מאחר וכל אחד מאיתנו מהווה פיסה בפאזל המופלא, המרכיב את העולם. לכן, בטרם נצא לעלות על בריקדות או לתקן עוולות מחפירות ברמות עולמיות, עלינו להתחיל…
קרא עוד

סדנאות העצמה אישית

סדנאות העצמה אישית לצוות העובדים בארגון או בעסק שוברות את השגרה היומית והאפורה ומעניקות למשתתפים בסדנאות מסוג זה יכולת התבוננות שונה ו"מנוף", אשר בעזרתם הם יכולים להזיז את הדברים בכיוון הנכון, הרצוי והבריא. אולם, בנוסף לאינטרס האישי-פרטי…
קרא עוד

סדנת צחוק כפעילות גיבוש וימי כיף לעובדים

זה שנים שכולנו יודעים כי צחוק בריא ומתגלגל הוא הבסיס לבריאות פיזית ונפשית טובה וכי היכולת למצוא סיבות לצחוק הינה תכונה חיובית ומועילה, אשר יכולה לסייע לכם להפוך את חייכם לנעימים הרבה יותר. אבל, איך צוחקים באמת ומכל הלב כאשר המצב מסביבנו…
קרא עוד

יוגה צחוק

צוחקים אתכם.. למה סדנת יוגה צחוק כל-כך בריאה? ברמה הפיזיולוגית: סדנת יוגה צחוק גורמת להרבה שחרור וצחוק אשר מפחית רמת הורמוני המתח נפשי כקורטיזול (הורמון הדחק) ואדרנלין (הורמון הסטרס) הגורמים למחלות רבות שמקורן במתח ובחרדה. צחוק אמיתי (כזה…
קרא עוד