Browsing Tag

משחקי גיבוש

סדנאות העצמה אישית

סדנאות העצמה אישית לצוות העובדים בארגון או בעסק שוברות את השגרה היומית והאפורה ומעניקות למשתתפים בסדנאות מסוג זה יכולת התבוננות שונה ו"מנוף", אשר בעזרתם הם יכולים להזיז את הדברים בכיוון הנכון, הרצוי והבריא. אולם, בנוסף לאינטרס האישי-פרטי…
קרא עוד

יוגה צחוק

צוחקים אתכם.. למה סדנת יוגה צחוק כל-כך בריאה? ברמה הפיזיולוגית: סדנת יוגה צחוק גורמת להרבה שחרור וצחוק אשר מפחית רמת הורמוני המתח נפשי כקורטיזול (הורמון הדחק) ואדרנלין (הורמון הסטרס) הגורמים למחלות רבות שמקורן במתח ובחרדה. צחוק אמיתי (כזה…
קרא עוד